運動するぞ

ここ一年で太りすぎた事実が、昨日の健康診断で明るみに出ました。
道理でズボンもきつくなった訳です。

この日はさーちゃんが用事で帰るのが遅くなるという事だったので、ここぞとばかりに一駅余分に歩きました。都合の良い事に、公園の中を通って行けたので散歩気分。どうやらポケモンを探しているっぽい、スマホを覗き込みながら歩いている人々が何人もいました。彼らは痩せるかもしれない。

家の近くでさーちゃんと丁度合流でき、この日の夕食を求めてふたりでオリジン弁当へ。野菜多め、野菜以外少なめでおかずだけ買い、家の電気釜でお粥を炊きました。胃腸の調子が良くなってまだ間もないため、用心です。

夕食を食べて、お風呂に入って、落ち着いたら超久々にヨガのストレッチをやりました。
これがまた、すっ…ごく気持ち良かったのです。
それにしても体が固くなったものです。

一駅余分に歩くのはそうそうできません。さーちゃんがいる日は一秒でも早く家に帰りたいので。
でもヨガのストレッチは毎日やりたいです。
続く（たぶん）