たい焼き食べて歩く歩く歩く [健康]
さーちゃんの職場の近くの喫茶店にふたりで顔を出すと、常連の方からたい焼きの差し入れが。
さーちゃんは食前の、私は食後のデザートとしてありがたくいただきました。
昔ながらのご近所付き合い、いい感じです。
ところが、お腹がいっぱいになりすぎて家に帰りたくなってしまいました。
しかしここで帰ってはいけません。夫婦揃って心臓病持ちの身、運動しないと。
という訳で大阪城公園まで歩き、電車で帰りました。3時間くらい歩いて、家でシャワーを浴びると気分爽快。帰りにスーパーで買った夕食がものすごく美味しかったです。
やっぱり運動が一番の薬ですね。